Цитата:
Сообщение от Копатель
Мне тоже тяжело перестроиться, я закоренелая сова, на работу к 8 утра вставать и раньше крайне проблематично было, но эта неделя пока лидирует - дважды (вчера и сегодня) уже опоздал на работу на час, раньше встать никак не мог (шесть будильников с интервалом в 5-10 минут не помогли).
Под мои биологические часы было бы неплохо время перевести не на час вперед, а на два назад.
|
Знаешь я тоже "сова"очень часто ложусь спать в 3-5утра,хотя на работу в 8.
Как то пробовал ложиться в 22-23 часа просыпался в 6-7 утра как штык))