Цитата:
Сообщение от ImportExpert
У тебя вынужденный меры. А если ты ляжешь в 23:00 и тебя ничто не будет беспокоить, то вряд ли ты встанешь в 3 ночи выспавшимся
|
ну так разговор про то, что 4 часа это минимум, а не норма - просто организм штука подлая, как привыкнет вставать, так также потом и отвыкает долго
, но часов 6 я точно просплю, если в 23 лягу, хотя каждый раз по разному - как-то было уснул в 2 под футбол, и проснулся в 6 - хотя никто не будил и внешних раздражителей не было, ну вот захотел так организм
и потом до 9 так и не уснул больше