Вегетарианцем был.
Рыбу вегетарианци не едят. Яйца тоже, если что.
В растительных продуктах есть все те же компоненты, которые есть в мясе. Знаю толпу людей, которые вообще не едят мясо в принципе и прекрасно растут, крепчают и т.д. и пр.
Смысл в том, чтобы не есть мясо - не вредить окружающей среде и себе. Кроме полезных есть и вредные вещества, попадающие в организьм.
Моя проблема именно в том, чтобы отказаться. (Иногда не охота отказываться.)
Все полемики и попытки спорить - к Арджуне. (Мне жалко своё время на промывание мозгов населению.. лучше чем полезным для себя займусь.. да. я эгоист :р)
|