Цитата:
Сообщение от коллега
Ты читаешь, что тебе пишут? Я тебе писал о 500 граммах в неделю. Это считается оптимальным режимом. Кроме того, у меня есть личный опыт, а ты обычный хомяк, который только по команде "фас" работает. Тьфу на тебя.
|
ты читаешь, что тебе пишут? у меня есть личный опыт общения и ухода за диабетиком
Цитата:
Сообщение от коллега
Я тебе писал о 500 граммах в неделю. Это считается оптимальным режимом.
|
сколько недель нужно сбрасывать таким образом и до какой потери веса от первоначальной массы, что говорит ваш личный опыт?