Курил с 12 до 35 лет, ни разу не бросал, даже в армии и СИЗО дымил как паравоз. Каждую ночь стал просыпаться от нехватки воздуха, каждый раз нужно было прокашляться. Вот это-то и напугало, на моих глазах практически, мой дед умирал от силикоза (10 лет стальцеха АТЗ) и курения (стаж более 50 лет). Умирал медленно и страшно, задыхался, , мучился, хрипел, синел но каждый раз не до конца...И это нужно было видеть конечно, в его глазах, после препаратов, луч надежды и искорку радости от избавления, но в тоже время понимание, что это всего лишь короткая отсрочка
.
Я бросил с помощью таблеток Табэкс и в-первую очередь конечно же с помощью внутреннего настроя. Полностью отказался от сигарет 12 ноября 2014г. Иногда конечно тянется рука к сигаретам, иногда безумно хочется, но я прекрасно осознаю, что стоит только 1 выкурить и остановиться будет очень сложно.... А у меня все же сын, и как это не странно звучит , но так то хочется и внуков понянчить.
